Che succede quando ti sei imposto una dieta, e una cena mandi tutto al diavolo mangiando anche il tavolino?
Che succede quando decidi di andare tutti i giorni in palestra, e per una settimana ti fai travolgere dalla pigrizia?
Non deve succedere niente.
Essere disciplinati non significa essere degli automi che non sbagliano mai, significa avere sempre la forza di rimettersi in carreggiata.
Se ti eri prefissato di allenarti un’ora al giorno ti allenerai un’ora al giorno.
Il giorno che non riuscirai a farlo, sarà uno spunto per allenarti due ore il giorno successivo.
Uno giorno di pigrizia non deve essere la scusa per mandare tutto al diavolo.
Deve essere lo spunto per ricominciare con ancora più grinta, perché utilizzare un fallimento come una scusa è un atteggiamento miserevole.
Se per ogni due/tre giorni in cui mantieni fede alle tue promesse c’è un giorno in cui proprio non riesci a farlo, significa solo che stai costruendo la tua autodisciplina.
Non c’è niente di male: assicurati solo di riprendere il ritmo il giorno seguente.
