Molte persone vedono la disciplina come un qualcosa di inutile, come un continuo lavoro e sacrificio che serve solo ai militari. Niente di più lontano dalla realtà.
La disciplina è l’unico modo per creare nuove abitudini, e creare nuove abitudini è l’unico modo per cambiare in meglio la tua vita.
Creare nuove abitudini è difficile all’inizio, finché non diventano parte della tua vita.
Chiedi a una persona che va in palestra da dieci anni se vuole riprendersi i pomeriggi sul divano e i venti chili di sovrappeso, chiedi a una persona che mangia bene da cinque anni se vuole tornare ai rotoli di grasso e alle esplosioni di insulina. La disciplina è l’unica strada per il successo.
Il successo genera orgoglio, piacere, autostima, energia, euforia e altro successo. Altro successo genera soldi, relazioni, conoscenze, nuove opportunità. Pensa a tutte queste cose a cui rinunci ogni volta che rifiuti di sviluppare disciplina. Discipline is king.
Abitudini cattive e dettate dalla pigrizia conducono a un’esistenza miserabile.
Distruggile e sostituiscile con abitudini che ti porteranno al successo.
Cercare motivazione è completamente inutile.
Quante volte hai pensato “vorrei smettere di mangiare schifezze”, “vorrei alzarmi prima”, “vorrei iniziare il mio business”.
Non sarai mai motivato abbastanza per fare quello che devi fare, perché quello che devi fare spesso è duro e spiacevole.
Se hai mangiato pizza e bomboloni per venticinque anni non troverai mai la motivazione per mangiare improvvisamente solo bistecche e broccoli.
L’unica cosa che ti serve è la disciplina.
Passato lo sconforto iniziale le tue abitudini saranno cambiate, e improvvisamente ti accorgerai che “bistecche e broccoli is the new pizza and bomboloni.”
L’unica cosa che ti serve è la disciplina. Non hai bisogno di motivazione.
Cercare motivazione significa aspettare lo stato emotivo perfetto per iniziare, che non arriva mai.
Un po’ come aspettare di avere un fisico perfetto prima di iniziare ad allenarsi. Buona fortuna.
Avere disciplina significa semplicemente iniziare senza aspettare che lo stato d’animo sia perfetto, che gli astri siano allineati o che tutte le circostanze siano favorevoli.
Un po’ come iniziare ad allenarsi per avere in futuro un fisico perfetto. Adesso torna!
I giganti del passato non hanno seguito corsi motivazionali per muovere l’intera umanità verso il futuro, e probabilmente sorriderebbero vedendo un’orda di persone indecise che passano ore curvati sul computer in cerca di motivazione.
Il segreto per andare in palestra tutti giorni, per tutta la vita?
Facile.
Non troverai mai la motivazione per farlo, non importa quanti video di Rambo tu abbia visto su Youtube.
Ho una palestra a casa che utilizzo ogni giorno da anni.
Il segreto?
Se non ho voglia di correre, accendo il tapis roulant e corro.
Se ho voglia di correre, accendo il tapis roulant e corro.
Se ho voglia di sollevare 100 kg, carico il bilanciere e sollevo 100 kg.
Se non ho voglia di sollevare 100 kg, carico il bilanciere e sollevo 100 kg.
Se ci sono 40 gradi all’ombra, oggi devo allenarmi.
Se ci sono 10 gradi sotto zero, oggi devo allenarmi.
La cosa interessante è che la motivazione arriva comunque, sotto forma di muscoli ed endorfine.
Prima sviluppa la disciplina e poi avrai la motivazione per andare avanti.
“La motivazione vacilla, la disciplina è per sempre” Bruce Lee
Non sai dove trovare la disciplina che ti serve?
Ho preparato un PDF contenente un programma di 21 giorni che cambierà la tua vita, ma solo se lo seguirai fino in fondo.
Funziona al 100%, zero riempitivi e sopratutto è GRATIS.
Iscriviti alla newsletter e distruggi l’ostacolo che ti separa da una vita di successo, disciplina e energia stratosferica.
Non importa in che situazione ti trovi adesso.
E’ tempo di controllare la tua vita.
Inserisci il tuo indirizzo email qua sotto e ricevi una copia gratis del programma.
La mia vita sta cambiando ed è anche grazie a voi. Tra 5 giorni finirò il mio programma. È come dite voi, la motivazione si trova una volta iniziato il viaggio verso la disciplina, non prima. Ho notato che in questi giorni la mia voglia di lavorare sui miei progetti/obiettivi, di fare attività fisica etc. è aumentata esponenzialmente e che molte cose belle, buone e giuste che prima faticavo a fare ora mi vengono spontanee – addirittura soffro se non le faccio, e non mi sento tranquilla finché non le porto a compimento,
GRAZIE perché non basta avere una passione per essere felici, occorre anche avere la forza e la costanza per portarla avanti e farne nascere qualcosa di grandioso.
Grazie Sofia.
Continua ad allenare la tua disciplina e punta sempre in alto, “qualcosa di grandioso” nascerà sicuramente.
Non mollare!
[…] LEGGI QUI e sviluppa una una disciplina di ferro, chiunque può farcela! […]
[…] in ogni circostanza. Se non l’avessi già fatto, leggi il mio articolo sulla disciplina e scarica il programma GRATIS che sviluppa la tua disciplina in 21 […]
[…] hai un fuoco dentro di te che brucia costantemente, un incendio mentale che ti sprona a proseguire a prescindere dalle circostanze , e che brucia finché non hai raggiunto il punto dove volevi […]
[…] e non mollare mai non è […]
Credo veramente anche io che la DISCIPLINA sia L’ Unica Via.
Almeno per quanto riguarda me….visto che la motivazione di base mi è scesa a livelli impensabili. A volte mi sento emotivamente UN VEGETALE. Forse è positivo…quantomeno …. ” naturale” ??.
L’ attività fisica è fondamentale.
Poi ho la tendenza a ” sfruttare” le ” risorse” naturali….fossero letture….passeggiate nella Natura.. interazioni umane e con gli animali.
Oggi vedo che vanno tantissimo le coaching..Voi cosa ne pensate?
Grazie
Ciao Silvia,
farsi aiutare da una persona competente (ovvero che ha ottenuto risultati dimostrabili) è un’ottima idea.
Molti autoproclamatisi “coach” sono però assolutamente incompetenti, quindi è importante sceglierli con cura 😉